Condicion fisica

La condición física es el estado de la capacidad de rendimiento psico-física de una persona en un momento dado. Se manifiesta como capacidad de fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad.

Influyen en ella los procesos energéticos del organismo y las características psíquicas precisas para el cometido que se le asigne a dicha condición.

• Condición Física:

Es el conjunto de cualidades o condiciones orgánicas, anatómicas y fisiológicas que debe reunir una persona para poder realizar esfuerzos físicos, tanto en el trabajo como en los esfuerzos musculares y deportivos. Hay dos tipos de condición física: La condición fisiológica y la condición motora.

• salud

La salud es el estado del ser orgánico que ejercen normalmente todas las funciones. La salud mental, es el estado de equilibrio psíquico en que las funciones de percepción e interpretación de las sensaciones propias y del mundo exterior se realizan de forma adecuada.

El estado de salud está directamente relacionado con la actividad física que desarrollamos.

educacion fisica
comenzóla clase la profesora nos saludo como siempre nos dijo que teniamos ;que hacer (trotar de un;lugar;otro y dar 10 vueltas, alzar balones;de arena y tirarlos al aire y volverlos a cojer 20 veces , luego saltar laso 70 saltos, y hacer abdominales con los pies ) y que por favor todos nos qutaramos el;pantalon quedar en ppantaloneta ,;después;nos toco hacer lo que la profesora nos;habia dicho y; asi duramos 120 m y despues la profesora nos dio el resto de tiem,po (40 minutos) para que descanzaramos y para que nos;hidratáramos






a qui esta el video de aerobicos



por favor hacer click en donde esta subrayado arriba en donde dice a quie esta el video de aerobicos para ver el video



Gracias Este Fue mi blok espero que lo disfruten hasta la proxima